10 Cara Menjaga Kesehatan Mata secara Alami TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Dengan mata yang sehat, kita dapat melihat dengan jelas dan melakukan aktivitas harian dengan nyaman. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan cara menjaga kesehatan mata, termasuk cara alami. Apa saja itu? Mulai dari rajin minum air hingga kompres dingin.1. Aturan 20-20-20Waktu layar menjadi perhatian utama akhir-akhir ini. Di era serba digital saat ini, banyak dari kita menghabiskan banyak waktu terpaku laptop, smartphone, televisi, dan perangkat elektronik lainnya.
3. Cukup Minum Air PutihMinum air putih yang cukup juga termasuk cara menjaga kesehatan mata. Dengan cairan tubuh yang cukup, maka tubuh mampu menghasilkan cukup air mata guna menjaga mata agar tetap lembab dan sehat.
5. Kompres DinginKompres dingin adalah solusi alami yang sangat baik untuk memastikan mata kamu erlihat segar setiap hari. Ini sangat berguna di musim dingin ketika kualitas udara buruk. Menggunakan masker terkompresi yang disimpan di dalam kulkas mengurangi kelelahan dan juga membantu dalam pengobatan mata kering, sakit kepala, dan insomnia.
Oleh karena itu, kamu disarankan untuk memakai kacamata hitam yang dilengkapi pelindung UV atau menggunakan topi bertepi lebar saat beraktivitas di luar ruangan siang hari.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Dirut BPJS Kesehatan Puji Program Jaminan Kesehatan Medan BerkahPemko Medan telah memberikan kepastian jaminan kesehatan bagi penduduknya dengan mendaftarkan 479.342 jiwa ke dalam program JKN dan membayarkan iurannya.
Weiterlesen »
e-Dabu BPJS Kesehatan Permudah Yuwita Kelola Hak Jaminan Kesehatan KaryawanAplikasi sangat membantu jika ada karyawan baru yang harus didaftarkan menjadi peserta JKN
Weiterlesen »
Air Mineral Cocok Jadi Teman Begadang Nonton Bola, Ini AlasannyaKamu perlu senantiasa menjaga asupan makanan dan minuman agar kegiatan begadang nonton bola tidak mengganggu kesehatan.
Weiterlesen »
Foto : 5 Perawatan Wajah yang Wajib Dilakukan untuk Kesehatan Kulit Pria | merdeka.comBagi pria, mencuci wajah dengan seadanya saja tidak cukup untuk menjaga kondisi kesehatan kulit wajah. Terdapat sejumlah hal yang juga penting untuk diketahui dan dilakukan untuk menjaga kondisi kesehatan kulit wajah.,Pria Merdeka,Fakta kesehatan,Tips Sehat,Kesehatan Kulit dan Kelamin
Weiterlesen »
Ini Penyakit yang Paling Besar Menghabiskan Dana BPJS KesehatanBPJS Kesehatan mencatat penyakit katastropik atau penyakit berbiaya mahal dalam klaim biaya pelayanan kesehatan JKN-KIS.
Weiterlesen »
BPJS Kesehatan: Hampir 100% Warga Papua Barat Terjamin Program JKNPemprov Papua Barat konsisten memastikan jaminan kesehatan seluruh warganya melalui Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN).
Weiterlesen »