अनानास और सेब को भी मात देता है ये सस्ता फल, सर्दियों में बीमारियों से करेगा बचाव
फल सेहत के लिए फायदेमंदअनानास और सेब काफी फायदेमंदअनानास और सेब से फायदेमंद केलाइम्यूनिटी के लिए फायदेमंद केला
केला में मौजूद न्यूट्रिएंट्स इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं, जो सर्दियों में कई तरह की बीमारियों से बचाव करते हैं.केला में पोटैशियम की मात्रा अच्छी होती है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदेमंद है.केला में मौजूद फाइबर और पोटैशियम के साथ अन्य न्यूट्रिएंट्स कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं, जो दिल के लिए काफी फायदेमंद है.केला में विटामिन सी भी अच्छी मात्रा में होता है, जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद है. इससे स्किन पर ग्लो आता है.
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