अक्सर लोग आंखों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं, आंखों की किसी भी समस्या को दूर करने के लिए आपको नीचे बताए घरेलू उपायों को आजमाना चाहिए।
ड्राई आँखों की समस्या आजकल काफी आम हो गई है, विशेषकर उन लोगों में जो लंबे समय तक कंप्यूटर, मोबाइल या अन्य डिजिटल उपकरणों का उपयोग करते हैं। यह समस्या तब उत्पन्न होती है जब आँखों में प्राकृतिक नमी की कमी हो जाती है, जिससे आँखें सूखी और असहज महसूस करती हैं। आयुर्वेद में ड्राई आँखों के इलाज के लिए कई प्रभावी और प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं, जो आँखों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। डॉ. मंदीप सिंह बासु, डायरेक्टर - डॉ.
बासु आई हॉस्पिटल कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक उपचारों के बारे में बता रहे हैं।आंवला का रस आंवला विटामिन सी का उत्कृष्ट स्रोत है, जो आँखों के लिए बेहद फायदेमंद है। रोजाना एक गिलास आंवला का रस पीने से आँखों को पोषण मिलता है और उनकी नमी बरकरार रहती है। यह आँखों की सूखापन को कम करने में भी मदद करता है।त्रिफला आई वॉश त्रिफला चूर्ण को पानी में उबालकर और ठंडा करके एक आई वॉश के रूप में उपयोग करें। यह आँखों की सफाई करता है और सूखापन को दूर करता है। इसके लिए, त्रिफला चूर्ण को उबालकर पानी को ठंडा करें और फिर...
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