लाइफ़स्टाइल | फोटो कटहल में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके बाद भी इन लोगों को कटहल नहीं खाना चाहिए. आइए इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट से जानते हैं.
Health Tips : कटहल की सब्जी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत अच्छी होती है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके बाद भी इन लोगों को कटहल नहीं खाना चाहिए. आइए इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट से जानते हैं.कटहल में प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन्स, पोटेशियम, मैग्नीशियम, तांबा, मैंगनीज, राइबोफ्लेविन जैसे कई पोषक तत्व होते है. अगर आपको लैटेक्स या बिर्च पोलन से एलर्जी है तो कटहल भूलकर भी न खाएं. इससे आपकी एलर्जी हो सकती है और श्वसन तंत्र पर बुरा असर पड़ सकता है.
कटहल को खाने से खून में पोटैशियम बढ़ जाता है और किडनी के लिए काफी समस्या पैदा हो सकती है.डायबिटीज के मरीजों को कटहल खाने से बचना चाहिए. इसमें मौजूद एंटी-डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को लो करते हैं. इससे ब्लड शुगर लेवल काफी नीचे जा सकता है. यह स्थिति हानिकारक हो सकती है.गर्भावस्था के दौरान कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए. इसमें मौजूद इनसोल्युबल फाइबर मां और बच्चे दोनों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. इसके अलावा, आप कटहल खाने को लेकर डॉक्टर से सलाह भी ले सकती हैं.
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