Turai Ke Nuksan: कुछ लोगों के लिए तोरई का सेवन हानिकारक भी हो सकता है. अगर आपको भी ये समस्याएं हैं, तो आप भूलकर भी इस सब्जी का सेवन न करें.
Turai Ki Sabji Ke Nuksan: हरी सब्जियों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी हैं जिनको कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी माना जाता है. तोरई एक हरी सब्जी है. तोरई को रिज गार्ड के नाम से भी जाना जाता है. तोरई में विटामिन और मिनरल्स जैसे तमाम गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. तोरई को डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. हालांकि, कुछ लोगों के लिए तोरई का सेवन हानिकारक भी हो सकता है. अगर आपको भी ये समस्याएं हैं, तो आप भूलकर भी इस सब्जी का सेवन न करें.
बहुत ज्यादा फाइबर के कारण पेट में गैस, फूला हुआ या डायरिया की समस्या हो सकती है. {ai=d.createElement;ai.defer=true;ai.async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.appendChild;});ये भी पढ़ें- इन 3 तरीकों से करें छुहारे को डाइट में शामिल, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएंPhoto Credit: iStock2. प्रेग्नेंसी-प्रेग्नेंसी एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पल होता है. प्रेग्नेंसी के दौरान एक महिला को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए.
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