Beetroot Side Effects: चुकंदर का सेवन फायदेमंद ही नहीं, सेहत के लिए नुकसानदायक भी है. खासकर अगर आपको ये समस्याएं हैें.
Disadvantages Of Beetroot In Hindi: चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है. चुकंदर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. जिन लोगों में खून की कमी रहती है उनके लिए चुकंदर का सेवन काफी अच्छा माना जाता है. इस सब्जी को आप सलाद, जूस, रायता, पराठा आदि के रूप में डाइट में शामिल कर सकते हैं. लेकिन एक बात का खास ख्याल रखें कि ये फायदा ही नहीं सेहत के लिए नुकसानदायक भी है. खासकर अगर आपको ये समस्याएं हैें.
किडनी स्टोन- चुकंदर में ऑक्सलेट्स की मात्रा अधिक होती है, जो कुछ लोगों में किडनी स्टोन के जोखिम को बढ़ा सकता है. ये भी पढ़ें- Karwa Chauth 2024: करवा चौथ पर सरगी की थाली में बहुओं को दें मिश्री रोटी, नोट करें आसान रेसिपी3. यूरिन-चुकंदर का जूस पीने के बाद कुछ लोगों का मूत्र या मल गुलाबी या लाल रंग का हो सकता है. यह एक हानिरहित स्थिति है जिसे बीटूरिया कहा जाता है.4.
Beetroot Disadvantages Beetroot Side Effects Chukandar Ke Fayde Lifestyle
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