Eating Too Much Cucumber: खीरा खाने से हमारे सेहत को काफी ज्यादा फायदा पहुंचता है, लेकिन किसी भी चीज को हद से ज्यादा खाया जाए तो नुकसान भी होना लाजमी है.
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उमस भरे के मौसम में जब हद से ज्यादा पसीना निकलने लगे तो ऐसी चीजें खाने का मन करता है जिसमें वाटर कंटेट ज्यादा हो. इस सीजन में ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट्स खीरा खाने की सलाह देते हैं इससे बॉडी हाइड्रोट रहती है और डाइजेशन में भी किसी तरह की दिक्कत नहीं आती, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरा हमारी सेहत के लिए कितना भी फायदेमंद क्यों न हो, इसे जरूरत से ज्यादा नहीं खाना चाहिए.भारत की मशहूर डाइटीशियन डॉ.
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