खड़े रहकर लंबे समय तक काम करना आपके दिल के लिए नुकसानदायक हो सकता है, जबकि बैठकर काम करना ब्लड प्रेशर (बीपी) के लिए फायदेमंद हो सकता है.
क्या ऑफिस में ज्यादा देर खड़े रहने से बढ़ता है ब्लड प्रेशर? फिनलैंड की रिसर्च ने किए चौंकाने वाले खुलासे
खड़े रहकर लंबे समय तक काम करना आपके दिल के लिए नुकसानदायक हो सकता है, जबकि बैठकर काम करना ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद हो सकता है.गुलाम नबी की बेटी सोफिया आजाद..
खड़े रहकर लंबे समय तक काम करना आपके दिल के लिए नुकसानदायक हो सकता है, जबकि बैठकर काम करना ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद हो सकता है. फिनलैंड की यूनिवर्सिटी ऑफ टर्कू द्वारा किए गए एक अध्ययन में यह चौंकाने वाले तथ्य सामने आए हैं. यह अध्ययन जर्नल मेडिसिन एंड साइंस इन स्पोर्ट्स एंड एक्सरसाइज में प्रकाशित हुआ है.
अध्ययन में कहा गया है कि दिनभर और रातभर का ब्लड प्रेशर दिल और नसों पर पड़ने वाले प्रभाव को बेहतर तरीके से दर्शाता है. यदि दिनभर का ब्लड प्रेशर थोड़ा बढ़ा हुआ रहता है और रात में भी पर्याप्त रूप से कम नहीं होता, तो इससे नसों में कठोरता आ सकती है और दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है. वर्षों तक ऐसा होने पर दिल की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है.शोधकर्ताओं ने पाया कि लंबे समय तक खड़े रहकर काम करने से शरीर की नसें सिकुड़ सकती हैं और दिल को पंपिंग के लिए ज्यादा ताकत लगानी पड़ती है.
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