आपने अगर बहुत ज्यादा खा लिया है और उसकी वजह से आपको उल्टी जैसा महसूस हो रहा है या बहुत हेवी लग रहा है तो आप तुरंत एक इलाइची खा लें. इससे आपको उल्टी जैसा फील नहीं होगा. आपके डायजेशन में सुधार होगा और आप अच्छा महसूस करेंगे.
health benefits of cardamom: आने बहुत से लोगों को देखा होगा कि वो खाना खाने के बाद एक इलाइची जरूर खाते हैं. आपको भी ऐसा करना चाहिए. क्योंकि खाना खाने के बाद इलाइची खाने के कई फायदे हैं. यहां जानिये आपने अगर बहुत ज्यादा खा लिया है और उसकी वजह से आपको उल्टी जैसा महसूस हो रहा है या बहुत हेवी लग रहा है तो आप तुरंत एक इलाइची खा लें. इससे आपको उल्टी जैसा फील नहीं होगा. आपके डायजेशन में सुधार होगा और आप अच्छा महसूस करेंगे.
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