जीरा और गुड़ दोनों ही तासीर में गर्म होते हैं। सर्दियों में जीरा और गुड़ का नियमित सेवन स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों कई तरह के फायदे शरीर को पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं इसके फायदे-
गुड़ और जीरा दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इनके अलग-अलग लाभ तो आपने सुने होंगे। तो आज यहां इन्हें साथ पीने के फायदों के बारे में जानते हैं।जीरा और गुड़ का एकसाथ सेवन करने से शरीर की गंदगी को बाहर किया जा सकता है। गुड़ में एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स होते हैं, जिससे बाॅडी डिटाॅक्स करने में मदद मिलती है।शरीर के बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए गुड़ और जीरा पानी के सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। जिससे अतिरिक्त कैलोरी बर्न होती हैं।गुड़ में आयरन के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैंए जो,...
दर्द, ऐंठन और अकड़न की परेशानी को कम की जा सकती है।दही में जीरा और गुड़ डालकर खाने से पाचन संबंधी विकार दूर हो सकते हैं। दरअसल इन दोनों में ही गुड बैक्टीरिया होते हैं, जो गट हेल्थ बेहतर बेहतर बना सकते हैं।गुड़ और जीरे का पानी तैयार करने के लिए 1 गिलास पानी में 1 चम्मच जीरा और 1 छोटे गुड़ के टुकड़े को डालकर उबाल लें। अब इस पानी छानकर पी लें। इसके अलावा आप दही में भुना जीरा और गुड़ डालकर खा भी सकते हैं।शरीर में खून की कमी पूरी करने के लिए गुड़ और जीरे का पानी पीना बेहद लाभदायक होता है।गुड़ और जीरा...
वजन घटाने के लिए कितनी बार जीरा पानी पीना चाहिए जीरा का पानी कितने दिन में असर दिखाता है जीरा का पानी कब नहीं पीना चाहिए जीरा और गुड़ दोनों ही तासीर में गर्म होते हैं खाली पेट जीरा और गुड़ का पानी पीने के 9 फायदे क्या होगा जब रोज पिएंगे Jeera Aur Jaggery Water Health Benefits Of Having गुड़ - जीरा Water Health Benefits Of Having Jeera And Gud Water
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