home remedies for chronic swollen tonsils: कई बार हम टॉन्सिल में सूजन और दर्द को सिजनल चेंजेज का असर समझकर इग्नोर कर देते हैं, लेकिन अगर इसका सही वक्त पर इलाज ना किया जाए तो समस्या काफी तेजी से बढ़ सकती है.
टॉन्सिल की समस्या काफी कॉमन है लेकिन जब यह क्रॉनिक हो जाती है तो इसका एक मात्र इलाज सर्जरी रह जाता है. सर्जरी की स्थिति बनने से पहले अगर आप इसका सही केयर करें और कुछ घरेलू उपायों की मदद से गले में मौजूद टॉन्सिल के सूजन को कम करने का प्रयास करें तो काफी राहत मिल सकती है. Image: Canva मेडिकलन्यूजटुडे के मुताबिक, टॉन्सिलाइटिस शब्द का अर्थ है टॉन्सिल में सूजन. गले मौजूद टॉन्सिल दो अंडाकार आकार की ग्रंथियां की होती हैं जो गले के पीछे मौजूद होती है.
Image: Canva ठंडी चीजें खाएं पिएं: अगर गले में तेज दर्द हो रहा है तो आप ठंडी आइसक्रीम, फ्रोजेन दही, सॉफ्ट फूड आदि का सेवन कर सकते हैं, जिससे गले में नम्ब फीलिंग होगी और दर्द महसूस नहीं होगा. आप मिंट वाले ड्रिंक या स्मूदी भी पीकर राहत पा सकते हैं. Image: Canva हार्ड चीजों को खाने से बचें: अगर आप चिप्स, क्रैकर्स, कच्चा गाजर, फल जैसे हार्ड चीजों को खाएंगे तो थ्रोट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए ऐसी चीजों से बचें.
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