यहां हम आपके लिए प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल के व्यंजनों की एक लिस्ट, जो रात के खाने में पौष्टिक भोजन बनाने के लिए आइडियल विकल्प है।
अगर आप रेगुलर मूंग दाल तड़का खाकर बोर चुके हैं तो यहां बताई गई टेस्ट और सेहत से भरपूर डिशेज ट्राई करें।इस पॉपुलर डिश को बनाने के लिए भीगी दाल को अदरक, हरी मिर्च, लहसुन और नमक के साथ पीसकर पसंदीदा सब्जियां मिक्स करें और नाॅन स्टिक पैन पर फैलाकर बनाएं।बेसिक वड़े की तरह इसे मूंग दाल वड़ा बनाकर आप इसे सांबर और चटनी के साथ भी खा सकते हैं।यह दक्षिण भारतीय डिश भीगी हुई मूंग दाल और सूजी से बनाया जाता है। जिसे प्याज, करी पत्ते और सरसों के बीज के साथ पकाया जाता है।इसके लिए आप दाल को महीन पीसकर मसालों के साथ...
हैं और स्टफ करके भी बना सकते हैं।मूंग दाल की खिचड़ी में चावल कम और दाल ज्यादा रखी जाती है। अच्छी तरह पक जाने के बाद करी देसी घी, करी पत्ता, जीरा और हींग का खुशबूदार तड़का लगाएं।इसमें चावल के साथ मूंग दाल का इडली बैटर बनाएं और सांभर और नारियल चटनी के साथ सर्व करें।इसका बैटर बनेगा नॉर्मल डोसा वाले बैटर की तरह ही बस दाल मूंग की होगी। वैसे सिर्फ मूंग दाल का डोसा भी बनता है जिसे पेसरट्टू कहते हैं।इस पॉपुलर डेजर्ट को भीगी मूंग दाल को दरदरा पीसकर, फिर देसी घी, दूध और चीनी के साथ पकाया जाता है और सूखे...
प्रोटीन के लिए कौन सी दाल खानी चाहिए क्या मूंग की दाल रात के खाने के लिए अच्छी है क्या मूंग की दाल दिल के मरीजों के लिए अच्छी है कौन सी मूंग की दाल में ज्यादा प्रोटीन होता है Which Dal Has The Most Protein In India Is Moong Dal Good For Dinner How To Get Maximum Protein From Moong Dal
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