कई पोषक तत्वों से भरपूर दही सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। रोजाना ताजा दही खाने से सेहत को काफी फायदा भी मिलता है लेकिन अगर आप इसके साथ कुछ चीजें Foods To Avoid With Curd खा रहे हैं तो हो सकता है कि आपको नुकसान हो जाए। जी हां दही के साथ कुछ चीजों को नहीं खाना चाहिए। यहां हम आपको उन्हीं चीजों के बारे में...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। दही को आमतौर पर सुपरफूड माना जाता है। कारण साफ है, इसमें मौजूद कई विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट्स और प्रोबायोटिक्स सेहत को कई फायदे पहुंचाते हैं। इसलिए रोजाना दही खाना फायदेमंद साबित हो सकता है। हालांकि, इसके साथ भी कुछ सावधानी बरतने की जरूरत होती है। दही के साथ कुछ फूड आइटम्स को खाने से परहेज करना चाहिए। इन फूड्स को दही के साथ खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। आइए जानें दही के साथ किन चीजों को नहीं खाना चाहिए। दही के साथ न मिलाएं ये चीजें खट्टे फल- खट्टे फल और...
पेट दर्द और कब्ज की समस्या हो सकती है। तले हुए फूड्स- तले हुए फूड्स में ज्यादा मात्रा में तेल और कैलोरी होती है। दही के साथ तले हुए फूड आइटम्स को खाने से वजन बढ़ सकता है और पाचन तंत्र पर दबाव पड़ सकता है। अचार- अचार और दही दोनों ही प्रीबायोटिक्स का बेहतरीन स्त्रोत होते हैं, लेकिन इन्हें साथ खाने से पाचन तंत्र में माइक्रोब्स का असंतुलन हो सकता है। इस वजह से खाना पचाने में तकलीफ हो सकती है। दूध- दूध और दही को कभी साथ नहीं खाना चाहिए। ऐसा करने से पाचन बिगड़ सकता है। दूध और दही दोनों ही प्रोटीन का...
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