Khajoor with Gram For Weight Gain: क्या आप भी अपने वजन को हेल्दी तरीके से बढ़ाना चाहते हैं तो आप खजूर और भुने चने को डाइट में ऐसे शामिल कर सकते हैं.
Weight Gain Food In Hindi: क्या आप भी अपने वजन को बढ़ाने के लिए जतन पर जतन करते जा रहे हैं लेकिन, फर्क कुछ भी नजर नहीं आ रहा है. अगर आपका जवाब हां है तो परेशान ना हो, हम आज आपको ऐसे फूड के बारे में बता रहे हैं जिसे डाइट में शामिल कर वजन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है. दरअसल वजन कम होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे, खान-पान और पोषण की कमी, कोई हेल्थ समस्या या जेनेटिक. कई बार तो जरूरत से ज्यादा वजन कम होने के चलते लोग ये तक बाते बनाना शुरू कर देते हैं कि दुबला-पतला शरीर होना मतलब कोई बीमारी होना.
appendChild;});ये भी पढ़ें- काजू बादाम भी फेल हैं इस सस्ते से ड्राई फ्रूट्स के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवनकैसे करें खजूर और चने का सेवन- How To Eat Roasted Gram And Dates For Weight Gain)आप वजन को बढ़ाने के लिए खजूर और चने का कई तरह से सेवन कर सकते हैं. इसे आप अपनी स्मूदी में मिलाकर खा सकते हैं. इसके अलावा आप इसका शेक बना सकते हैं या ऐसे ही इसे खाया जा सकता है.खजूर खाने के फायदे- खजूर को स्वाद और सेहत का खजाना कहा है.
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