Seeds For Sexual Health: 30 की उम्र के बाद पुरुषों के शरीर में भी कई तरह के बदलाव होते हैं. उनमें प्राकृतिक रुप से कुछ हार्मोन्स और पोषक तत्व कम होने लगते हैं.
Seeds For Sex ual Health: 30 की उम्र के बाद महिलाओं की तरह ही पुरुषों के शरीर में भी कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. 30 पार करने के बाद पुरुषों के शरीर में प्राकृतिक रुप से कुछ हार्मोन्स और पोषक तत्व कम होने लगते हैं.खराब लाइफस्टाइल और बिगड़ी दिनचर्या के चलते शरीर उम्र से पहले ही उम्रदराज दिखने लगता है. 30 की उम्र के बाद महिलाओं की तरह ही पुरुषों के शरीर में भी कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं.
इसकी पूर्ति के लिए आपको कद्दू के बीजों का सेवन करना चाहिए. कद्दू के बीजों का सेवन स्पर्म प्रोडक्शन बढ़ाने के साथ प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को कम करता है. कद्दू के बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रोस्टाग्लैंडिन बनाता है जो यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए जाना जाता है.जीरा में जिंक प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. इसमें पोटेशियम भी पाया जाता है. जीरा प्रजनन क्षमता के मुद्दों से निपटने और लो स्पर्म काउंट और आपके शुक्राणु की कम वीरता जैसी स्थितियों को रोकने में भी मदद करता है.
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