पेशाब से जुड़ी खराब ये आदतें बढ़ा देंगी आपकी मुश्किलें, ध्यान न देने पर पड़ जाएंगे लेने के देने
भागदौड़बार-बार पेशाब रोकना सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है.अगर आप लंबे समय तक पेशाब रोकते हैं, तो आपके ब्लैडर पर दबाव पड़ता है, जिसकी वजह से आपका ब्लैडर फट सकता है या आपको ब्लैडर इंफेक्शन भी हो सकता है.अगर आप रोजाना अपनी बॉडी की खुराक के अनुसार पानी नहीं पीते हैं, तो इससे आपको किडनी में इंफेक्शन और स्टोन की समस्या हो सकती है.अगर आप नशे के आदि और बार-बार नशा करते हैं, तो नशीली पदार्थ में पाए जाने वाला कैफीन आपके ब्लैडर को प्रभावित करता है, जिसकी वजह से आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है.
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