अगर आप भी अपने बच्चे के लिए आयरन की पूर्ति के लिए कोई आसान रेसिपी ढूंढ रहे हैं, तो न्यूट्रिशनिस्ट सुमन अग्रवाल का मिरेकज जूस आपको जरूर पसंद आएगा।
हर मां-बाप को चिंता रहती है कि वो अपने बच्चे को किस तरह से पर्याप्त पोषण दें। जाहिर सी बात है कि भोजन पोषण का सबसे आसान और उत्तम तरीका है लेकिन कई बार मां-बाप को यह समझ नहीं आ पाता है कि उन्हें अपने की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए उसे क्या खिलाना चाहिए।द रनवीर शो पोडकास्ट पर न्यूट्रिशनिस्ट सुमन अग्रवाल ने बताया कि वर्किंग पेरेंट्स किस तरह अपने बच्चों खासतौर पर लड़कियों की आयरन की जरूरत को पूरा कर सकते हैं। अगर आप भी कम मेहनत में अपने बच्चे की आयरन की आवश्यकता को पूरा करना...
की कमी होने से रोकता है। इससे शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं बनती हैं।सभी फोटो साभार: pexelsबच्चों के लिए अनार के क्या लाभ हैं बच्चों के लिए अनार बहुत फायदेमंद होता है। अनार विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जिससे बच्चों की इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद मिलती है। इससे बच्चों को कई तरह के संक्रमण और बीमारियों से लड़ने के लिए ताकत मिलती है और बच्चे बीमार भी कम पड़ते हैं।आंवला खाने से क्या होता है आंवला विटामिन सी का प्रमुख स्रोत है जिससे बच्चों की इम्युनिटी मजबूत होती है।...
लड़कियों के लिए आयरन-Rich फूड्स आयरन के लिए लड़कियों को क्या खाना चाहिए लड़कियों के लिए आयरन सप्लीमेंट्स और फूड्स आयरन बढ़ाने के लिए सुमन अग्रवाल के टिप्स सुमन अग्रवाल द्वारा बताए गए आयरन-Rich फूड्स आयरन के लिए सुमन अग्रवाल की डाइट प्लान आयरन के लिए सुमन अग्रवाल की रेसिपीज आयरन के लिए सुमन अग्रवाल के सरल उपाय Suman Aggarwal Iron Ki Recipe
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