बड़े काम का है ये छोटा सा लाल फल, खाने से मिलते हैं गजब के फायदे
करौंदा अपने खट्टे-मीठे स्वाद और लाल हरे रंगों वाला करौंदा स्वाद के साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
करौंदे में एंटीऑक्सीडेट , विटामिंस, आयरन के साथ कई पोषक तत्वों की मात्रा पाई जाती है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.करौदें में विटामिन सी के साथ ही आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो इम्यूनिटी को मजबूत करने में बेहद फायदेमंद होता है.करौंदे में फाइबर की अधिक मात्रा पाई जाती है, जो पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के साथ ही पाचन को भी बेहतर बनाती है.करौंदे में विटामिन सी,बी और आयरन की अधिक मात्रा पाई जाती है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है.
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