बढ़ती उम्र के साथ शरीर की नसें होने लगी हैं बंद, तो रोज करें ये योगासन
जिसके कारण नस ब्लॉकेज की समस्या बहुत आम हो गई है. अगर इस बीमारी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोज इन योगासन को करें.रोज भुजंगासन को करने से नसों और मांसपेशियों में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता हैं. जिससे नस ब्लॉकेज जैसी समस्या से छुटकारा मिलता है.इस आसन को हैंड स्टैंड भी कहा जाता है. इसे करने के लिए सिर के बल खड़े होना होता है जिससे बंद नसें खोलने में राहत मिलती है.इस आसन को करने से शरीर की सारी नसें खींचती है और ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है.
साथ ही ब्लॉक हुई नसों को खोलने में राहत मिलती है.रोजाना स्ट्रेचिंग करने से हाथ पैरों और नसों में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है. साथ ही बॉडी भी फ्लेक्सिबल हो जाती है.योगासन के अलावा रोज हेल्दी डाइट लेना भी जरूरी है. क्योंकि इसमें विटामिन, प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्त्व होते है जो नस ब्लॉकेज को खोलने में मदद करते है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है.
How Do I Unblock My Veins In My Legs? Which Exercise Is Best For Veins? What Exercise Is Good For Blocked Veins? Does Exercise Clear Veins? नस ब्लॉक होने पर कौन सा व्यायाम करें? नसों में ब्लॉकेज कैसे साफ करें? नसों की कमजोरी के लिए योग नसों के लिए कौन सी एक्सरसाइज करें? पैर की ब्लॉक नसों को खोलने का उपाय How To Make Nervous System Strong How To Make Nervous System Healthy How To Repair Nervous System Naturally Symptoms Of Weak Nervous System Foods For A Healthy Nervous System What Is The Nervous System Nervous System Parts Nervous System Function Central Nervous System Nervous System Disorders Nervous System Parts And Functions Reasons For Weakness Of Nervous System Disease Of Nervous System Yoga Asanas To Strengthen Nervous System Best Exercises For Nervous System नर्वस सिस्टम का कार्य नर्वस सिस्टम कमजोर होने का कारण नर्वस सिस्टम की बीमारी नर्वस सिस्टम को कैसे बनाएं स्ट्रांग नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाने वाले योगासन
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