गुनगुना पानी शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करता है जिससे आपके शरीर को अतिरिक्त वसा घटाने में मदद मिलती है.
हम सभी ने सुना है कि पानी का ज्यादा सेवन हमारे वजन को कंट्रोल में रखता है, खासकर खाली पेट गुनगुना पानी पीने के बहुत फायदे होते हैं.
मुंबई स्थित जिनोवा शाल्बी अस्पताल की आहार विशेषज्ञ जिनल पटेल ने एक अंग्रेजी अखबार के साथ बातचीत में बताया कि यह पद्धति एक्स्ट्रा वजन कम करने में कितनी सहायक है.पटेल ने कहा, 'गर्म पानी पाचन से जुड़ी सभी समस्याओं जैसे कब्ज, गैस, अपच और दस्त को तुरंत ठीक कर देता है, जिससे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करना आसान हो जाता है.'
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