अगर आप भी चाहते हैं कि आपका बच्चा इंटेलिजेंट और होशियार बने तो आप आज से ही उसकी डाइट में बादाम को शामिल करना शुरू कर दें। यहां हम आपको बच्चों के लिए बादाम की एक ऐसी रेसिपी बताने जा रहे हैं जो उन्हें पसंद भी आएगी और पोषण भी देगी।
हर मां-बाप चाहते हैं कि उनके बच्चे का दिमाग तेज हो और वो इंटेलिजेंट बने। इसके लिए बच्चों के मस्तिष्क की डेवलपमेंट सही तरीके से होना बहुत जरूरी है। अगर आप अपने बच्चे को बढ़ती उम्र में पौष्टिक आहार और ब्रेन डेवलपमेंट को बढ़ावा देने वाली चीजें खिलाएंगे, तो इससे बच्चे की याद्दाश्त बढ़ेगी और वो होशियार बनेगा।दिमाग के लिए बादाम को बहुत फायदेमंद माना जाता है। बादाम ओमेगा 3 फैटी एसिड, प्रोटीन और आयरन से युक्त होते हैं और ये सभी पोषक तत्व ब्रेन पॉवर को बढ़ावा देते हैं। आज इस आर्टिकल के जरिए हम...
बाद गर्म पानी को निकालकर बादाम में ठंडा पानी डालें और उनका छिलका उतार कर रख लें। अब पानी को निकाल दें और इसमें दूध डालकर मिक्सर में पीसकर इसका पेस्ट बना लें।आगे के स्टेप्स क्या हैं? अब गैस पर एक पैन रखें और उसमें घी डालकर इस बादाम के पेस्ट को धीमी आंच पर हल्का भूरा होने तक भूनें। इस दौरान आपको इसे लगातार चलाते रहना है। अब इसमें आधा कप दूध और एक चौथाई कप पानी डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। अब इसमें चीनी, इलायची पाउडर और केसर वाला पानी डालें।सभी फोटो साभार: pexelsबादाम के शीरे में...
बादाम का शीरा कैसे बनाएं बादाम का शीरा बनाने की विधि घर पर बादाम का शीरा कैसे बनाएं बादाम का शीरा बनाने की आसान रेसिपी बच्चों का दिमाग तेज करने वाली रेसिपी बच्चों को इंटेलिजेंट बनाने के लिए क्या खिलाएं बच्चों को क्या खिलाना चाहिए Badam Ka Sheera Bacho Ke Liye Kaise Banaye पैरेंटिंग टिप्स
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