बिना दवा के बवासीर की बीमारी को करना चाहते हैं ठीक, तो रोज करें ये 6 योगासन
आजकल बवासीर की बीमारी बहुत आम हो गई है. इसको ठीक करने के लिए लोग लाखों रुपए दवाइयों में फूंक देते है.सर्वांगासन
यह बवासीर के दर्द को कम करने में बेहद असरदार है. इस आसन को करने के दौरान शरीर उलटा होता है मतलब सिर नीचे और पैर ऊपर की ओर होते हैं.पादहस्तासन पीठ और पैर दर्द दूर करने के साथ मोटापा कम करने के लिए भी असरदार आसन है. इसे करने से पेट की मांसपेशियों को आराम मिलता है जिससे मल त्याग के दौरान कम दर्द होता है.ये आसान गैस, एसिडिटी, कब्ज, बवासीर जैसी कई बीमारियों के लिए काफी लाभकारी है. इस आसन को करने से पेट की मसल्स रिलैक्स हो जाती है.बालासन करने से गैस, कब्ज, एसिडिटी जैसी बीमारी दूर जाती है.
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