गर्मियों में बेल का शरबत बहुत फायदा करता है। इसे घर पर बनाना भी बेहद आसान होता है। यहां जानिए इस शरबत को पीने के फायदों के बारे में।
गर्मी में बेल का शरबत शरीर को ठंडक देता है साथ ही लू से बचा जा सकता है। इस शरबत से शरीर को हाइड्रेटेड रखने में भी मदद मिलती है।फाइबर से भरपूर बेल का शरबत पीने से कब्ज से छुटकारा मिलता है। यह शरबत नेचुरल लैक्सेटिव की तरह काम करता है, इसलिए कब्ज से परेशान लोग बेल का शरबत पी सकते हैं।गर्मी के दिनों में एनर्जी लॉस तेजी से होता है। ऐसे में बेल का शर्बत सुस्ती से निपटने और एनर्जी से भरपूर रखने में मदद करता है।बेल के जूस में हेल्दी कैलोरी होती है जो वजन कम करने में मदद करती है। इसे पीने पर पेट लंबे...
सेवन से त्वचा संबंधी दिक्कतें कम होती हैं।शरीर को रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में भी बेल का शरबत फायदेमंद है। इसको पीने से गर्मी की मौसमी बीमारियों से शरीर बचा रहता है।बेल के शरबत में एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम कर सकते हैं।मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के लिए भी बेल का शरबत पिया जा सकता है। फाइबर से भरपूर होने के चलते बेल का शरबत पाचन को कई फायदे देता है, इससे गट हेल्थ अच्छी रहती है।बेल का शरबत बनाने...
बेल का शरबत ज्यादा पीने से क्या होता है बेल का शरबत कितने दिन तक रख सकते हैं बेल का शरबत कितनी मात्रा में पीना चाहिए बेल का शरबत कब नहीं पीना चाहिए
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