ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये 5 टेस्टी और हेल्दी फूड्स, मिलेंगे गजब के फायदे

Food Tips:हम सुबह नाशते में अक्सर तला-भुना खा लेते हैं. ये सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है. अगर आप ब्रेकफास्ट में टेस्टी और हेल्दी खाना चाहते हैं तो आइए जानते हैं वो क्या फूड्स हो सकते हैं...

ब्रेकफास्ट के लिए मसाला ओट्स टेस्टी और हेल्दी ऑप्शन हो सकता है. इससे आप वेट को कंट्रोल में रख सकते हैं. मूंग दाल चीला भी ब्रेकफास्ट के लिए बेस्ट ऑप्शन है. मूंग का चीला प्रोटीन और फाइबर का अच्छा सोर्स है.Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

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