ilaichi Pani Ke Fayde: सुबह खाली पेट इलायची वाले पानी का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. गर्मी के मौसम में इसका सेवन करना फायदेमंद माना जाता है.
ilaichi Pani Ke Fayde: इलायची वाले पानी पीने के फायदे. Cardamom Water On Empty Stomach: किचन में मौजूद इलायची आसानी से मिलने वाले मसालों में से एक है. इलायची को हम बहुत से व्यंजन में इस्तेमाल करते हैं जैसे, मसाला पुलाव, बिरयानी, तरी वाली डिश, स्वीट्स डिश आदि. असल में इलायची सिर्फ स्वाद और खुशबू ही नहीं बल्कि, सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है. इलायची को आयुर्वेद में औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.
Advertisement कैसे बनाएं इलायची का पानी- इलायची वाला पानी बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास पानी लें. इसमें 2-3 इलायची को छीलकर रातभर के लिए रख दें. अगली सुबह इस पानी को गर्म करें और इसका सेवन करें.
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