फल सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन कई ऐसे फल होते हैं, जिनके खाने का एक समय होता है. यहां हम आपको ऐसे फलों के बारे में बताएंगे, जिन्हें रात में खाना नुकसानदायक हो सकता है. अगर आप भी सोने से पहले ऐसे फल खाते हों, तो आज ही खाना छोड़ दें.
अंगूर सेहत के लिए फायदेमंद हैं और स्वादिष्ट भी होते हैं. लेकिन रात में सोने से पहले अंगूर खाना नुकसानदायक हो सकता है. अंगूर में सिट्रिक होता है, जिसके कारण हार्टबर्न का खतरा हो सकता है. वहीं इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ने की भी दिक्कत हो सकती है.रात में सोने से पहले तरबूज खाना भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. एक्सपर्ट्स के अनुसार रात को तरबूज खाने से बार-बार ब्लैडर फुल हो सकता है. इसके चलते आपकी रात की नींद भी खराब हो सकती है.
एक्सपर्ट्स के अनुसार एक केले में लगभग 150 कैलोरी होती है और करीब 37.5 कार्बोहाइड्रेट्स होता है. हालांकि रात में केला खाने से मोटापे की समस्या हो सकती है.Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है.
Do Not Eat These 5 Food At Night Banana Orange
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
रात में सोने से पहले बस ये काम कर लो, हमेशा चमकता रहेगा चेहरा!रात में सोने से पहले बस ये काम कर लो, हमेशा चमकता रहेगा चेहरा!
Weiterlesen »
रात में सोने से पहले चबा लें लहसुन की 2 कली, फायदे जानकर होंगे हैरान!रात में सोने से पहले चबा लें लहसुन की 2 कली, फायदे जानकर होंगे हैरान!
Weiterlesen »
क्यों जरूरी है रात में सोने से पहले पैर धोना?क्यों जरूरी है रात में सोने से पहले पैर धोना?
Weiterlesen »
रात में न खाएं ये सब्जी, नींद के साथ पाचन में भी हो जाएगी गड़बड़ीरात में पत्तागोभी खाने से नींद आना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह एक क्रूसीफेरस सब्जी है।
Weiterlesen »
मैग्नीशियम की कमी से घट सकती है भूख, खाएं ये 10 फूड्समैग्नीशियम की कमी से घट सकती है भूख, खाएं ये 10 फूड्स
Weiterlesen »
पीरियड्स के दौरान दर्द में करवट बदलते गुजरती है रात? तो बेहतर नींद के लिए आजमाएं ये 5 आसान टिप्सपीरियड्स के दौरान अच्छी नींद लेना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ये आसान टिप्स आपको रात में बेहतर आराम पाने में मदद कर सकती हैं.
Weiterlesen »