हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाती हैं ये चीजें, इनका परहेज करना जरूरी
दिल हमारे शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा है, जो आजकल की खराब लाइफस्टाइल से सबसे ज्यादा प्रभावित होता है. कुछ और भी कारण हैं जो हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्या का खतरा बढ़ाते हैं. आइए जानते हैं इस लेख के माध्यम से.इंग्लैंड में पली-बड़ी, 17 की उम्र में जामनगर महाराजा संग अफेयर, रानी मुखर्जी से है क्लोज कनेक्शनहार्ट से जुड़े रोग आज के समय में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है. हार्ट अटैक, हृदय रोग का एक गंभीर परिणाम है, जो जानलेवा भी हो सकता है.
हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ाने में बहुत सारे कारण शामिल हैं, जिनमें से कुछ को हम कंट्रोल कर सकते हैं. जैसे,: धूम्रपान, शराब का सेवन, अनहेल्दी फूड और कसरत की कमी हार्ट अटैक के खतरे को काफी बढ़ा देते हैं.बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर हार्ट पर जरूरत से ज्यादा दबाव डालता है और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है.हाई कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं में प्लाक जमा होने का कारण बन सकता है, जिससे रक्त प्रवाह में रुकावट हो सकती है.तनाव हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ा सकता है, जिससे हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है.
सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, मतली, चक्कर आना, और बाएं हाथ या जबड़े में दर्द हार्ट अटैक के कुछ सामान्य लक्षण हैं. यदि आपको ये लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें. हार्ट अटैक से बचाव के लिए नियमित रूप से अपने डॉक्टर से जांच करवाएं और उनके द्वारा दी गई सलाह का पालन करें.
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