हार्ट अटैक के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं ये 7 कारण, क्या आप भी हैं इन आदतों के शिकार
हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण धूम्रपान भी होता है. इससे खून गाढ़ा होता है, जिससे नसों-धमनियों के अंदर खून के थक्के बन जाते हैं. हार्ट अटैक का एक प्रमुख कारण युवाओं में डिप्रेशन भी है. वर्तमान में डिप्रेशन की वजह से हार्ट अटैक के कई केस सामने आए हैं.बॉडी क्लॉक नींद पूरी न होने के चलते डिस्टर्ब होता है और यह भी युवाओं के लिए हार्ट अटैक का कारण बन सकता है.अगर आपकी डाइट गलत यानी खराब है, तो भी आप हार्ट अटैक का शिकार हो सकते हैं. इसके लिए ज्यादा फास्ट फूड भी जिम्मेदार हो सकता है.
मोटापे से हाई बीपी और डायबिटीज का भी खतरा रहता है.हार्ट अटैक का खतरा जेनेटिक भी हो सकता है. ऐसे में आपको अधिक अलर्ट और उपचार की आवश्यकता होगी.हार्ट अटैक के लिए नियमित एक्सरसाइज न करना भी प्रमुख कारण हो सकता है. ऐसे में कोशिश करें कि हर रोज एक्सरसाइज जरूर करें.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.
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