हेल्थ ही नहीं, त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद है अजवाइन, यहां जानें चमत्कारी फायदे

Carom Seeds Benefits: अजवाइन खाने के फायदे.

Carom Seeds For Healthy Body: किचन में मौजूद अजवाइन एक ऐसा मसाला है जिसे सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि, सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. अजवाइन में मौजूद गुण शरीर के साथ-साथ स्किन और हेयर के लिए भी अच्छे माने जाते हैं. असल में अजवाइन का स्वाद तीखा और कड़वा होता है, जो इसे दूसरों से अलग बनाता है. आपको बता दें कि अजवाइन में प्रोटीन, फैट, खनिज, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, थायमिन, राइबोफ्लेविन, फॉस्‍फोरस, आयरन और नियासिन जैसे गुण पाए जाते हैं.

ये भी पढ़ें- Sattu Ka Sharbat: गर्मियों के मौसम में इन 4 लोगों को जरूर पीना चाहिए सत्तू का शरबत, यहां जानें लिस्ट में कौन-कौनजोड़ों के दर्द को कम करने में मददगार है अजवाइन का सेवन. अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं, जो अर्थराइटिस से जुड़ी समस्या से राहत दिला सकते हैं. अजवाइन में एंटीवायरल, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.

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