Buchautorin Mirjam Saeger erklärt, warum das Lesen von Büchern im Urlaub so viele Vorteile hat und wie es Ihnen auch zu besserem Schlaf verhelfen kann.
Buchautorin Mirjam Saeger erklärt, warum das Lesen von Büchern im Urlaub so viele Vorteile hat und wie es Ihnen auch zu besserem Schlaf verhelfen kann. Packen Sie beim nächsten Urlaub ein gutes Buch ein und erleben Sie die wohltuende Wirkung eines Digital Detox!
Während Sie in die Geschichte eintauchen, vergessen Sie die Zeit, lassen den Alltagsstress hinter sich und genießen jede Zeile. Klingt verlockend, oder? Genau diese Erholung kann Ihnen ein Digital Detox im Urlaub bieten. Denn ohne Smartphone geht es auch. Das Lesen eines Buches hat zahlreiche positive Effekte auf unsere mentale und körperliche Gesundheit.
Die größte Braunbärenpopulation Europas lebt in Rumänien, aber auch in Skandinavien, Slowenien, Kroatien, Albanien oder Norditalien kann man auf die Tiere treffen. Wildtier-Experte Moritz Klose gibt Tipps, wie sich Wanderer in einem solchen Fall verhalten sollten.
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