Jika kadar kolesterol jahat dalam darah tinggi, risiko terserang berbagai penyakit berbahaya, seperti jantung dan stroke, juga meningkat.
Oleh sebab itu, menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap stabil sangat penting dilakukan untuk kesehatan.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap stabil tanpa mengonsumsi obat-obatan, salah satunya adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Selain mengonsumsi makanan sehat, kadar kolesterol dalam tubuh pun dapat terkontrol dengan melakukan olahraga rutin.pada Minggu , Ahli Jantung, Leslie Cho mengatakan bahwa olahraga adalah cara paling jitu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.Melakukan olahraga rutin dapat membantu menurunkan atau menghilangkan kolesterol jahat dengan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Menurut American Heart Association, penyebab utama tingginya kadar kolesterol adalah kurang olahraga dan kelebihan berat badan. American Heart Association menganjurkan, setidaknya berolahraga selama 30 menit dalam lima sampai tujuh kali per minggu.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Agar Tidak Keliru, Ketahui Jenis-jenis Sertifikat Tanah di IndonesiaTRIBUNJUALBELI.COM - Sertifikat tanah jadi dokumen yang paling penting saat proses jual beli tanah maupun bangunan. Ini akan menjadi bukti sah atas hukum…
Weiterlesen »
Sebanyak 30 jenis ban Michelin disiapkan untuk pembalap MotoGPPemasok ban untuk MotoGP Mandalika, Michelin, sederhanakan pilihan ban pada musim ini dengan sediakan 30 jenis spesifikasi untuk para pembalap. MotoGPMandalika
Weiterlesen »
Wiraswasta: Pengertian, Jenis, Contoh, dan Bedanya dengan WirausahaMengenal apa itu wiraswasta, jenis, contoh, hingga perbedaannya dengan wirausaha.
Weiterlesen »
Jenis Bahan Bakar Apa yang Dipakai di MotoGP?Sejumlah pabrikan MotoGP memilih jenis bahan bakar dengan oktan yang tidak terlalu tinggi. Selain itu, pemasok bahan bakar juga berbeda-beda.
Weiterlesen »
Wapres Larang Pengusaha Ekspor Beras Jika Kebutuhan Dalam Negeri Belum Mencukupi |Republika OnlineWapres mengecek ketersediaan beras di Pasar Induk Beras Cipinang, Jakarta.
Weiterlesen »
Diisukan Beli Mobil Pakai Kripto, Jika Terbukti Indra Kenz Bisa Kena SanksiIndra Kenz disebut-sebut membeli mobil sport yang harganya miliaran rupiah menggunakan kripto. Transaksi tidak menggunakan rupiah terancam sanksi.
Weiterlesen »