4 Makanan yang Harus Dihindari sebelum Tidur karena Bikin Mual dan Kembung TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Gangguan pencernaan seperti kembung dan mulas bisa disebabkan oleh berbagai hal, di antaranya adalah makanan. Beberapa makanan yang dikonsumsi sebelum tidur bisa menyebabkan kembung di pagi hari. Jika ingin lebih nyaman saat bersiap memulai hari, hindari makanan-makanan ini.Ahli gizi Lisa Richards dan pakar diet Sharon Puello mengungkap beberapa makanan yang sebaiknya dihindari sebelum tidur. 1.
Jika akan makan pasta sebelum tidur, pilih pasta gandum atau gandum utuh untuk membantu mencegah kembung dan penambahan berat badan, kata Richards.3. Makanan pedasSaus pedas, paprika, cabai, atau makanan pedas lainnya tidak boleh dimakan sebelum tidur karena cenderung menyebabkan gangguan pencernaan sepanjang malam, kata Richards. 'Makanan pedas bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas dan refluks,' dia menambahkan.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
4 Makanan Terburuk sebelum Tidur Menyebabkan Kembung dan MulasJika ingin lebih nyaman saat bersiap memulai hari, hindari makanan-makanan ini sebelum tidur.
Weiterlesen »
3 Cara Menggunakan Batu Apung untuk Eksfoliasi KakiSelain itu, ada beberapa hal yang perlu dihindari saat menggunakan batu apung
Weiterlesen »
Cara Mudah dan Cepat Detoksifikasi Tubuh, Tidur Cukup dan Tetap TerhidrasiMerasa badan tidak enak, berikut tiga cara detoksifikasi tubuh yang bisa kamu lakukan dari sekarang.
Weiterlesen »
Duh, Aktris Ini Ngaku Diminta Tidur dengan Leonardo DiCaprio Demi KarierSetelah heboh Eden Polani, kini Leonardo DiCaprio kembali disorot setelah pengakuan lama Mischa Barton soal diminta tidur dengannya. Seperti apa kisahnya?
Weiterlesen »
Perjuangan Gadis SMP asal Pajarakan Melawan Kanker Tulang di KakiKini, Mariatul Kibtiyah hanya bisa berbaring di tempat tidur.
Weiterlesen »