Madu yang kerap digunakan sebagai pemanis alami makanan dan minuman ini baik untuk diet. Kandungan zat di dalamnya sangat ampuh dalam menurunkan berat badan. Ini caranya.
merupakan pemanis alami yang dihasilkan oleh lebah. Rasanya manis legit dan biasa digunakan sebagai pemanis alami. Madu biasa dijadikan pengganti gula pasir karena dianggap lebih sehat.memang mengandung gula, tapi ada juga kandungan sehat seperti asam amino, vitamin, mineral, zat besi, zinc, dan antioksidan yang tinggi. Selain digunakan sebagai pemanis alami, madu juga berguna sebagai zat anti-inflamasi dan antibakteri.
Madu yang manis sangat cocok dipadukan dengan buah bercita rasa asam seperti lemon. Kombinasi dua bahan ini bisa menjadi pilihan yang tepat karena mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi. Cara meracik minuman dari madu dan lemon ini mudah, hanya dengan menambahkan 1 sendok makan madu murni dan 1 sendok makan air lemon. Kemudian diracik dengan air hangat sebanyak 300 ml.Susu diketahui salah satu minuman sehat yang umum dikonsumsi setiap hari. Minuman bercita rasa creamy ini mengandung protein dan kalsium yang tinggi.