45 की उम्र में भी दिखना चाहते हो 25 की तरह जवां, ऐसी खूबसूरती पाने के लिए खाएं ये 9 चीजें
खूबसूरत दिखने की ख्वाहिश हर व्यक्ति की होती है.तो ऐसे में कुछ ऐसी चीजें हैं जो आप अपनी डाइट में शामिल करें.रोजाना गाजर रस पिए, यह विटामिन्स से भरपूर होता है जो झुर्रियों को दूर करने में काफी मददगार होता हैग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जिसके कारण त्वचा हमेशा जवान बनी रहती है और साथ ही पेट से जुड़ी परेशानियां भी दूर होती हैंत्वचा को सूरज की तेज रोशनी और खतरनाक बीमारियों से बचाकर रखती है इसे रोज खाने से आपकी सेहत के साथ-साथ त्वचा भी हेल्दी रहेगी.
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