6 Jenis Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Flu atau Influenza

6 Jenis Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Flu atau Influenza TempoGaya

TEMPO.CO, Jakarta - Flu merupakan penyakit pernapasan yang sangat menular, yang disebabkan infeksi virus influenza. Pada kasus parah, flu dapat menyebabkan komplikasi seperti pneumonia, dan bahkan kematian.Konsumsi Buah Saat FluBerikut beberapa jenis buah yang baik dimakan saat sedang flu atau influenza:1. CeriMengutip Health, ceri tinggi antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu meringankan gejala flu. Selain itu, ceri mengandung melatonin alamiah yang mendukung kualitas tidur lebih baik.

Nutrisi tersebut termasuk vitamin C dan B6, tembaga, dan folat. Selain itu, pisang kaya akan potasium dan elektrolit yang baik untuk tubuh.4. KiwiMelansir Eat First, kiwi kaya akan vitamin C dan E yang membantu melawan patogen pembawa penyakit. Kiwi juga mengandung potasium yang rendah kalori, sehingga bagus untuk menurunkan tekanan darah.Diketahui, vitamin C dalam buah kiwi dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan jeruk. Membuatnya sangat bangus dalam meningkatkan kekebalan tubuh.5.

Wir haben diese Nachrichten zusammengefasst, damit Sie sie schnell lesen können. Wenn Sie sich für die Nachrichten interessieren, können Sie den vollständigen Text hier lesen. Weiterlesen:

tempodotco /  🏆 12. in İD

Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen

Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.

Rutin Makan Buah Tin si Buah Surga bisa Mencegah OsteoporosisBuah tin menjadi salah satu buah yang disebutkan di dalam Al-Quran. Salahsatu manfaat buah tin bisa mencegah osteoporosis
Weiterlesen »

Jenis-jenis Dana Bagi Hasil (DBH) yang Perlu Anda KetahuiDana Bagi Hasil (DBH) merupakan dana yang bersumber dari pendapatan APBN yang dialokasikan kepada daerah dalam rangka desentralisasi.
Weiterlesen »

4 Camilan Sehat Ini Aman Dikonsumsi Penderita DiabetesAda beberapa camilan sehat dan lezat yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes kapan saja dan salah satunya ialah secangkir yoghurt.
Weiterlesen »

5 Obat Sakit Gigi yang Aman Dikonsumsi Ibu HamilAda beberapa obat sakit gigi yang ternyata aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan salah satunya ialah tentu saja panadol extra dan biogesic.
Weiterlesen »

Bisa, Begini Cara Menanam Pohon Anggur di PotPohon anggur bisa sebagai tanaman hias yang unik untuk dinikmati keindahannya maupun dikonsumsi buahnya.
Weiterlesen »

Pelaku UMKM Untung Pakai Sofware Ini untuk Mengoptimalisasi PenjualanSofware Customer Relationship Management (CRM) merupakan aplikasi yang cocok untuk mengoptimalkan penjualan.
Weiterlesen »