6 Makanan untuk Turunkan Kolesterol, Sehatkan Jantung
Bisnis.com, JAKARTA - Mengetahui bahwa Anda memiliki kolesterol tinggi bisa menjadi hal yang luar biasa dan menakutkan karena Anda terus-menerus menyadari risiko yang mengancam dan perubahan yang perlu Anda lakukan.
Pusatkan dasar diet Anda di sekitar makanan utuh bergizi seperti buah-buahan dan sayuran, dan lemak sehat jantung seperti kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat, minyak zaitun, dan ikan berlemak seperti salmon, yang terbukti membantu meningkatkan lipid darah Anda, 3. Hindari makanan olahan dan tambahan gulaMenjauhi gula tambahan dan makanan olahan juga dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan jantung Anda.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
WHO : Vaksin Pfizer Berpotensi Sebabkan Gangguan Pendengaran | Lifestyle - Bisnis.comSekitar 80 persen dari kasus tinnitus yang dilaporkan berkembang setelah vaksin Pfizer-BioNTech, menurut analisis WHO.
Weiterlesen »
Sejarah dan Asal-usul April Mop yang Jatuh Setiap 1 April | Lifestyle - Bisnis.comSimak sejarah dan Asal-usul April Mop atau April Fools\' Day. April Mop ternyata dirayakan oleh berbagai budaya selama berabad-abad.
Weiterlesen »
Ini Perbedaan Utama Antibodi Vaksin Pzifer dan Moderna | Lifestyle - Bisnis.comVaksin Pfizer dan Moderna tidak hanya dibuat dengan formulasi komponen yang berbeda, kedua vaksin juga diberikan pada dosis yang berbeda dan interval waktu yang berbeda antara dosis.
Weiterlesen »
Tips Bangkit Setelah Putus Cinta | Lifestyle - Bisnis.comBerdiri untuk diri sendiri dan menolak untuk dimanfaatkan oleh mantan secara emosional dan ekonomi. Hargai dirimu sendiri dan jadilah bijak.
Weiterlesen »
Pecinta Drakor, Ada Drama Korea Baru Diangkat dari Webtoon Berjudul Tomorrow | Lifestyle - Bisnis.comDrama Korea Tomorrow mengikuti kisah Choi Jun-wung yang berusia 27 tahun, dan berakhir sebagai setengah manusia-setengah roh karena kecelakaan.
Weiterlesen »
Aplikasi Ini dapat Memantau Kesehatan Fisik dan Mental | Lifestyle - Bisnis.comChubb LifeBalance melacak dan merekam lebih dari 115 aktivitas berbeda termasuk berjalan, berlari, yoga, berenang, bersepeda, dan meditasi.
Weiterlesen »