Especialista revela o que evitar comer, quando o intestino está preguiçoso; 😓 confira ⬇ BandReceitas
Aposto que você não sabia que esse é um dos alimentos que prendem o intestino! Assim como outros vegetais, a cenoura tanto prende o intestino, como também solta,se você sofre de prisão de ventre.
Para evitar a constipação intestinal, a mudança de hábitos alimentares e de vida, trocando farinhas brancas por farinhas integrais, que contenham mais fibras, por exemplo, é superimportante. Procure consumir pão integral, macarrão integral, bolachas integrais, etc. Importante: caso haja mudanças em seu hábito intestinal normal, como o intestino muito preso, dor nas evacuações, fezes afiladas ou até muco e/ou sangue, procure imediatamente orientação médica especializada, se consultando com um gastroenterologista, proctologista, cirurgião geral ou cirurgião do aparelho digestivo. Se os sintomas forem muito agudos ou intensos, procure o pronto-socorro.
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