7 Cara Mengatasi Rasa Takut Mencoba Olahraga Baru TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Saat pertama kali bergabung dengan kelas olahraga atau kebugaran, ada perasaan sedikit takut. Anda mungkin masuk dengan malu-malu, merasa seperti orang luar, gugup untuk meletakkan handuk atau menggelar matras. Dan sementara yang lain sibuk mengobrol satu sama lain atau melakukan pemanasan. Tenang, Anda tidak sendiri.
“Saya sama sekali tidak mengatakan bahwa Anda harus pergi ke gym dengan penuh semangat, tetapi ketika Anda tidak khawatir tentang terus-menerus menyesuaikan pakaian olahraga Anda, Anda lebih cenderung untuk mencoba sesuatu yang baru, mendorong diri sendiri, bekerja keras, dan percaya pada kemampuan Anda untuk melakukannya,' katanya, 3.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Seperti ini Cara Ganjar Mengatasi Banjir di TambakrejoGanjar akan kembali mengumpulkan kepala daerah agar kebutuhan yang diperlukan untuk penanganan banjir bisa segera diprioritaskan.
Weiterlesen »
5 Masalah Perilaku yang Dialami Burung Peliharaan dan Cara MengatasiMasalah perilaku yang dialami burung peliharaan tak hanya mengganggu, tapi juga membahayakan pemilik dan burung. Berikut cara mengatasinya.
Weiterlesen »
6 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering yang Bisa Dilakukan di RumahKulit kering bisa terasa gatal, dan mungkin terlihat bersisik dan bergelombang atau bercak berubah warna. Kulit tampak kusam atau kasar. Kulit kering di wajah mungkin...
Weiterlesen »
Usir Rasa Tak Percaya Diri karena Ketiak Hitam dengan 3 Cara Mudah Ini - JawaPos.comPermasalahan kulit ketiak yang gelap menjadi lebih cerah dan halus ada solusinya termasuk untuk perempuan maupun pria.
Weiterlesen »
Cara Jitu Agar Tampak Awet Muda Alami Menurut Sains |Republika OnlineAda cara-cara tertentu agar orang terlihat lebih muda secara alami.
Weiterlesen »