Banyak orang tahu sarapan adalah waktu makan paling penting, namun tak sedikit yang masih melakukan kesalahan saat sarapan. Tujuh hal ini termasuk di antaranya.
Sudah banyak orang tahu kalau sarapan adalah waktu makan paling penting, namun tak sedikit yang masih melakukan kesalahan saat sarapan. Tujuh hal ini termasuk di antaranya.
Lalu ada juga yang tak tahu kalau menu sehat seperti jus buah atau sayurpun mungkin bisa memicu kenaikan berat badan. Belum lagi soal waktu mengonsumsi sarapan yang tidak tepat karena terlalu molor.1. Tidak sarapan sama sekali Hindari sumber karbohidrat olahan seperti kue, pancake, cupcake, dan makanan manis lain yang bakal memicu lonjakan gula darah. Sebaiknya, pilih sumber karbohidrat kompleks yang lebih sehat seperti kentang, roti gandum, oatmeal, dan buah-buahan.Minum jus saat sarapan tidak dianjurkan pakar kesehatan karena minim kandungan serat. Foto: Getty Images/iStockphoto/pilipphoto
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
CT: Banyak Orang Cari Jalan Pintas Cepat Kaya, Main Binomo CsFounder dan Chairman CT Corp Chairul Tanjung mengemukakan kini semakin marak orang yang mencari jalan pintas mencari keuntungan.
Weiterlesen »
Ukraina Buka Tujuh Koridor Kemanusiaan |Republika OnlineMasyarakat sipil dapat meninggalkan medan pertempuran invasi Rusia ke Ukraina.
Weiterlesen »
Keren, Ini Tujuh Produk UMKM Jabar yang Mejeng di Mandalika Experience Expo 2022Dinas UMKM Provinsi Jabar menampilkan tujuh produk unggulan UMKM dan pondok pesantren dalam pameran di Mandalika Experience Expo 2022 dalam ajang Moto GP. pemprovJawabarat
Weiterlesen »
MotoGP Mandalika 2022 Usai, Jokowi Akui Banyak yang Perlu Dievaluasi - Pikiran-Rakyat.comTidak lupa, Kepala Negara mengucapkan terima kasih kepada seluruh pihak yang terlibat dalam penyelenggaraan MotoGP Mandalika 2022.
Weiterlesen »
MotoGP Indonesia - Reaksi Warganet Lihat Aksi Pawang Hujan di Sirkuit Mandalika, Banyak yang Meragukan - Bolasport.comSosok pawang hujan yang melakukan ritual mengusir hujan di Sirkuit Mandalika mendapat reaksi dari warganet, banyak yang meragukan.
Weiterlesen »
OJK Minta Lebih Banyak BUMN Manfaatkan Pasar Modal Jadi Sumber PendanaanOtoritas Jasa Keuangan (OJK) mendorong perusahaan BUMN maupun anak perusahaan BUMN, untuk memanfaatkan Pasar Modal sebagai sumber pendanaan
Weiterlesen »