7 Manfaat Buah Bit dan Cara Mengkonsumsinya TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Bit atau dikenal dengan beetroot merupakan buah yang sering dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan. Salah satu yang membuatnya terkenal adalah khasiat buah bit yang baik untuk untuk aliran darah dalam tubuh. 1. Menyembuhkan Anemia Khasiat buah bit dapat menyembuhkan orang yang sedang mengalami anemia. Buah bit adalah salah satu makanan yang kaya akan zat besi, yaitu komponen penting dari sel darah merah.
Untuk itu bagi ibu hamil perlu mengkonsumsi secara rutin agar janin tetap sehat. Cara mengkonsumsinya bisa dibuat jus atau dimakan langsung dengan cara direbus, dikukus ataupun dipanggang. 4. Meningkatkan Fungsi OtakManfaat buah bit dapat meningkatkan fungsi otak karena terdapat kandungan nitrat yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan fungsi kognitif. Dilansir dari Healthline, buah bit telah terbukti meningkatkan aliran darah ke lobus frontal otak, area yang terkait dengan pemikiran tingkat tinggi seperti pengambilan keputusan dan memori kerja.
6. Menjaga Kesehatan PencernaanDengan rutin mengkonsumsi jus buah bit maka sistem pencernaan akan tetap terjaga. Hal ini disebabkan karena buah tersebut mengandung serat yang tinggi. Jadi kamu dapat buang air besar secara teratur tetap teratur, dan mencegah kondisi pencernaan seperti sembelit dan penyakit radang usus.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Ketahui 4 Manfaat Konsumsi Buah Semangka untuk Kecantikan KulitSelain manis dan segar saat dimakan, ternyata buah semangka isinya berwarna merah ini memiliki kegunaan dapat membatu perawatan kulit agar bersinar.
Weiterlesen »
Manfaat Minyak Argan untuk Rambut dan Cara MenggunakannyaRutin meminyaki rambut salah satu cara menjaga kesehatan rambut. Berikut manfaat minyak argan untuk rambut yang perlu kamu ketahui.
Weiterlesen »
Khusus Wanita, Ini 5 Manfaat Mendesah Saat Bermain Cinta, Pria Pasti SukaAda beberapa manfaat mendesah saat bermain cinta bagi wanita dan salah satunya membantu memahami tubuh satu sama lain dengan lebih baik.
Weiterlesen »
Manfaat Kunyit untuk Kecantikan Kulit Wajah, Salah Satunya Perlambat Penuaan Dini - Tribunshopping.comManfaat Kunyit untuk Kecantikan Kulit Wajah, Salah Satunya Perlambat Penuaan Dini via OfficialTribun
Weiterlesen »
Mahasiswa di Samarinda Akui Fitur-fitur Mobile JKN Beri Banyak ManfaatSalah satu peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) BPJS Kesehatan Aisyah Amalia Rusidah merasakan manfaat yang diberikan aplikasi Mobile JKN.
Weiterlesen »
Erick Thohir Beri Bonus Anak Buah Dividen BUMNDisebut Erick Thohir, usulan memberikan bonus dividen kepada pegawai di Kementerian BUMN pun sudah mendapat lampu hijau dari Menteri Keuangan Sri Mulyani.
Weiterlesen »