Ketika berpuasa, banyak orang yang bingung karena berat badan malah naik. Karenanya perhatian beberapa tips pola makan ini agar berat badan jadi turun.
Selain sebagai ibadah, ada manfaat kesehatan yang didapatkan dengan cara berpuasa. Dengan berpuasa, organ-organ tubuh akan beristirahat dari kebiasaan harian memproses makanan.
Selain itu, pemilihan menu makanannya juga tidak tepat. Misalnya banyak mengonsumsi makanan tinggi gula dan tinggi garam.Tips diet ketika puasa mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang Foto: iStock Mulai dari karbohidrat, protein, serat, vitamin dan yang tak kalah penting adalah yang mengandung mineral. Jika itu terpenuhi, bisa membantu mengurangi makan berlebih.2. Hindari Makanan yang Digoreng
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Pameran Sketsa OE, Ketika Oesman Effendy 'Pulang Kampus'Pameran mengambil sekitar 70 karya sketsa Oesman Effendi atau akrab disapa OE, dari sekira tiga ribu sketsa yang berhasil didokumentasikan.
Weiterlesen »
Hakim Federal: Trump 'Kemungkinan' Melakukan Kejahatan ketika MenjabatDalam keputusan terkait penyelidikan Kongres atas serangan 6 Januari 2021 di gedung Kongres atau U.S. Capitol, seorang hakim federal, pada minggu ini, menyimpulkan bahwa “kemungkinan besar” mantan Presiden Donald Trump telah melakukan dua kejahatan federal terpisah sebagai bagian dari upaya...
Weiterlesen »
Portugal Vs Makedonia Utara, Ketika Ronaldo dan Bruno Fernandes Bertukar Peran...Bruno Fernandes menjadi mesin gol saat Portugal kalahkan Makedonia Utara, sedangkan Cristiano Ronaldo bertugas sebagai 'pelayan'.
Weiterlesen »
Ketika Jokowi Kabulkan 3 Persen Dana Desa untuk Biaya Operasional Kades Berujung Dukungan 3 PeriodePresiden Jokowi menyetujui pemberian porsi 3 persen dari total Dana Desa yang diperoleh setiap desa untuk digunakan sebagai biaya operasinal kades.
Weiterlesen »
Tips Santap Sahur Agar Tak Mudah Lapar Saat Berpuasa, Gampang!Dokter dan ahli gizi dr. Putri Sakti Dewi Permanasari memberikan tips santap sahur. Yuk, perhatikan. sahur
Weiterlesen »