आजकल के लाइफस्टाइल में बाल झड़ना एक ऐसी समस्या है जिससे सिर्फ बड़े ही नहीं बल्कि कम उम्र के लोग भी परेशान हैं। गर्मियों में अगर आप भी बेजान रूखे और टूटते बालों से परेशान हैं तो अब हेयर बस केयर प्रोडक्ट्स नहीं बल्कि खानपान का खास ख्याल रखना भी काफी जरूरी है। आइए जानते हैं हेयर ग्रोथ को प्रमोट करने वाली 4 ऐसे ही चीजों के बारे...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Hair Fall in Summer: गर्मियों की तेज धूप और लू के कारण बालों की नमी जाने लगती है, जिससे आपको ड्राई और फ्रिजी हेयर का सामना करना पड़ता है। अगर आपके बालों की जड़ें भी रूखी और कमजोर हो चुकी हैं और बालों के सिरे दोमुंहे होकर झड़ने लगे हैं, तो ये आर्टिकल आप ही के लिए है। इस समस्या को दूर करने के लिए कई सारी होम रेमेडीज और हेयर केयर प्रोडक्ट्स तो आपने भी यूज किए होंगे, लेकिन बस इससे काम बनने वाला नहीं है। दरअसल, हेयर फॉल के पीछे एक सबसे बड़ा रोल शरीर में पोषक तत्वों की...
बेहद फायदेमंद होता है। यह आपके ऊपर है कि आप इसे पाउडर के फॉर्म में लेते हैं या चटनी और सब्जी के तरीके से। हर तरह इसका सेवन आपके बालों के लिए लाभकारी है। इसके अलावा आप इससे मोरिंगा-टी भी बना सकते हैं, जो कि विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम और कैल्शियम का बढ़िया सोर्स है। पत्तेदार हरी सब्जियां हरी सब्जियों के सेवन से भी बाल हेल्दी बनते हैं और इनका झड़ना कम होता है। ऐसे में, जरूरी है कि आप अपनी डाइट में इन्हें शामिल करें। इससे शरीर में बीटा कैरोटीन, आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए और फोलेट की कमी दूर...
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