Vitamin B6 की कमी को दूर करता है यह टैरो रुट फल, कैंसर जैसी बीमारी के लिए है रामबाण
टैरो रूट जिसे अरबी फल भी कहा जाता है ये एक जड़ वाली फल है जिसको खाने से कई पोषक तत्व मिलते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं
इसमें फाइबर, मैग्नीज, विटामिन बी-6, विटामिन ई, विटामिन सी, पोटैशियम, कॉपर, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैंअरबी फल में अघुलनशील फाइबर पाए जाते हैं जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने का काम करते हैंअरबी फल में फाइबर पाएं जाते हैं जो पेट के बीमारियों के लिए अच्छा होता है ये अपच, कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता हैटैरो रूट में एंटी-इंफ्लेमेटरी, हाइपोलिपिडेमिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है जो ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने का काम करते हैंटैरो रूट में पॉलीफेनॉल्स पाए जाते हैं जो कैंसर के...
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