अगर आप में भी दिखते हैं ये 4 लक्षण तो ऑफिस से छुट्टी की है जरुरत
जब हम मेंटल हेल्थ की बात करते हैं तो यह हमारे शरीर और दिमाग दोनों के ही स्वस्थ तरीके से काम करने के बारे में बताता है.मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे लोगों को ये डर सताता है कि कहीं सामने वाला उनकी परेशानी समझने की बजाय उनका मजाक ना उड़ाए.
लेकिन ऑफिस प्रेशर के कारण बिगड़ते मेंटल हेल्थ पर कई बार लोगों की नजर नहीं पड़ती. आइए जानते हैं वर्क प्रेशर में मेंटल हेल्थ बिगड़ने के लक्षण.हमेशा निराश रहना या चिड़चिड़ापन अगर दिखे तो समझ जाएं कि आपका कलीग का मेंटल हेल्थ अच्छा नहीं है.अगर ऑफिस में काम के दौरान कोई छोटी-छोटी बातों पर चिढ़ जाए या गुस्सा हो जाए तो ये भी मानसिक बर्नआउट का संकेत हो सकता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है.
World Mental Health Day World Mental Health Day 2024 Burnout Office Burnout How To Identify Office Pressure Signs Of Mental Pressure वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2024 ऑफिस प्रेशर को कैसै कम करें Office Management Tips
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