Lästige Pfunde mit Apfelessig loswerden - dieser Trick zum Abnehmen ist schon lange im Umlauf. Funktioniert die Methode aber auch? Und ist sie gesund?
Lästige Pfunde mit Apfelessig loswerden - dieser Trick zum Abnehmen ist schon lange im Umlauf. Funktioniert die Methode aber auch? Und ist sie gesund?Der Sommer lässt nicht mehr lange auf sich warten, eine besondere Feier steht vor der Tür oder die Lieblingsjeans geht kaum noch zu. Gründe, um ein paar Kilos loswerden zu wollen, gibt es viele - Methoden,
Auch ein bekannter Diät-Tipp: Apfelessig. Bei der Methode wird laut der AOK regelmäßig Apfelessig getrunken - nicht pur, denn wegen des Säuregehalts kann das den Zahnschmelz schädigen, sondern mitund Honig vermischt. Meist werden zwei Teelöffel Apfelessig pro Tag mit etwas Honig in ein Glas Wasser gerührt und getrunken.
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in mehrere Gruppen eingeteilt. Sie haben über zwölf Wochen Essig-Wasser in verschiedenen Konzentrationen oder nur Wasser - für die Placebo-Gruppe - zu sich genommen. Zwar konnte bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die Essig-Wasser getrunken haben, ein stärkerer Gewichtsverlust festgestellt werden, als bei denen, die reines Wasser getrunken haben, trotz der positiven Wirkung auf den Fettabbau konnte aber kein signifikanter Gewichtsverlust festgestellt werden.
Die Teilnehmenden, die keinen signifikanten familiären Hintergrund mit Adipositas oder Übergewicht in der Kindheit hatten, wurden randomisiert und tranken laut dertäglich auf nüchternen Magen Wasser mit Apfelessig in Mengen von 5, 10 oder 15 ml oder ein Placebo-Getränk, wobei die Studie doppelt verblindet durchgeführt wurde.
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