Durch den sogenannten Glukose-Trick soll man angeblich bessere Haut bekommen und zusätzlich noch ein paar Kilo abnehmen. Aber funktioniert das wirklich? Wir haben den Test gemacht.
Er hat seine Braut noch gar nicht gesehen!Es klingt zu schön, um wahr zu sein, doch es kann klappen, wie das Beispiel von Lothar zeigt. Der Rentner hat es geschafft, nur mit einem konstanten Blutzuckerspiegel in vier Wochen stolze sechs Kilo abzunehmen. Wie auch ihr vom Glukose-Trick profitieren könnt und warum die Ess-Reihenfolge und die Zusammensetzung eurer Mahlzeiten dabei eine so große Rolle spielen, seht ihr im Video.
Aber auch die Zusammensetzung der Mahlzeiten beeinflusst, ob unser Blutzuckerwert nach dem Essen stark oder eher moderat ansteigt. Doch die häufigen Blutzuckerspitzen wirken sich nicht nur nachteilig auf unser Gewicht aus, sondern stressen auch unseren Körper. Das lässt uns uns schneller Altern, begünstigt Entzündungen und kann zu chronischer Müdigkeit führen. Zudem erhöht sich das Risiko fürVor allem einfache Kohlenhydrate wie Zucker lassen den Blutzuckerspiegel ansteigen. Unser Körper kann diese leicht aufspalten, sodass sie direkt ins Blut fließen.
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