Gewürze und Kräuter verleihen vielen Gerichten Würze. Doch einige kurbeln auch die Fettverbrennung an und erleichtern dadurch das Abnehmen. Welche das sind?
Gewürze und Kräuter verleihen vielen Gerichten erst ihre typische Note. Doch einige der gesunden Küchenkräuter können noch viel mehr: Sie kurbeln den Stoffwechsel an und erleichtern dadurch das Abnehmen . Welche Gewürzpflanzen ihr regelmäßig in euren Speiseplan integrieren solltet – wir klären auf.
Das ist nicht nur für Diabetiker von Vorteil, sondern hilft auch Abnehmwilligen: Denn bleibt der Blutzuckerspiegel nach der Nahrungsaufnahme konstant, sind wir länger satt. Das wiederum beugt Heißhungerattacken vor. Dabei macht sich Zimt nicht nur perfekt bei süßen Gerichten, auch Süßkartoffeln oder Kürbissuppe verleiht eine Prise eine besondere Note.
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