Bed Rotting, der neue Selfcare-Trend der Generation Z, wird sowohl geliebt als auch kritisiert. Während einige Experten Jugendliche dazu ermutigen, warnen andere vor den Gefahren.
Bed Rotting, der neue Selfcare-Trend der Generation Z, wird sowohl geliebt als auch kritisiert. Während einige Experten Jugendliche dazu ermutigen, warnen andere vor den Gefahren.
Studien haben gezeigt, dass etwa 91 Prozent der Jugendlichen unter überdurchschnittlichem Stress leiden. In diesem Kontext ist Bed Rotting eine willkommene Methode, um dem steigenden Druck entgegenzuwirken und die geistige Gesundheit zu stärken.Viele Experten sind allerdings nicht überzeugt und raten von diesem Trend ab. Sie weisen darauf hin, dass zu viel Untätigkeit unter anderem mit Depressionen und Übergewicht in Verbindung gebracht wird.
Wichtig ist es, ein Gleichgewicht zu finden. Regelmäßige Pausen und Selfcare sind wichtig, aber genauso sollten Bewegung und soziale Interaktionen nicht vernachlässigt werden. Nur so kann man langfristig gesund und ausgeglichen bleiben.Knorpel-Doc warnt: Schmerzmittel können bei Arthrose auf Dauer sogar schädlich sein
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