Alami Luka Batin? Begini Cara Lakukan Healing Yang Tepat Healing
SerbaSerbi WowKeren - Healing atau proses penyembuhan luka batin seringkali dikesampingkan. Meski proses healing tidak mudah, namun hal tersebut perlu dilakukan. Tujuannya agar Kesehatan mental tidak terganggu dan seseorang bisa menjalani kehidupan yang lebih baik di masa depan.
"Jangan menyangkal, saya tahu nih saya sebetulnya kenapa-kenapa tapi enggak saya harus baik-baik aja. Nah, jangan, kalau didiemin nanti makin parah. Coba cek permasalahan kita masing-masing dan bagaimana caranya supaya mental kembali baik-baik saja, kembali normal," pesan psikolog Tara de Thouars. 3. Self Compassion Saat melakukan proses healing, penting untuk memahami keadaan emosi. Contohnya, seseorang diperbolehkan menangis agar emosi lebih tenang. Namun, dr. Aisah Dahlan mengimbau agar kesedihan dan emosi negatif tak berlarut-larut disimpan.
5. Kesampingkan Ego dan Prasangka Buruk Pada Diri Sendiri Keyakinan bahwa pemulihan luka batin bisa disembuhkan juga penting dimiliki saat proses healing. Karena itu, perlu untuk mengesampingkan ego dan prasangka buruk pada diri sendiri. Pendapat tersebut disampaikan oleh dr. Aisah Dahlan.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Planet Mars Alami Gempa Misterius dan Terdengar Bunyi GemuruhPara peneliti menemukan Mars mengalami gempa dan terdapat bunyi gemuruh misterius. Menurut mereka, ini merupakan aktivitas gunung berapi yang sedang berlangsung
Weiterlesen »
Acha Septriasa Ternyata Hidup dengan Satu Ginjal Secara Alami, Begini Awal TerungkapnyaAcha Septriasa menceritakan kisahnya yang hanya hidup dengan satu ginjal. Pun ia cukup terkejut saat awal mula mengetahui vonis dokter terkait kondisi kesehatannya itu.
Weiterlesen »
Jumlah Daerah Level 1 Alami Peningkatan dalam Inmendagri TerbaruJumlah daerah yang ditetapkan dengan level 1 mengalami peningkatan dalam Inmendagri terbaru untuk PPKM wilayah Jawa-Bali berlaku hingga 18 April
Weiterlesen »
Maia Estianty Alami GERD karena Batu Empedu: Sakit Kayak Disilet-siletMaia Estianty belum lama ini mengumumkan bahwa dirinya mengidap sakit GERD dan harus dirawat di rumah sakit. Untungnya, saat ini kondisinya sudah membaik.
Weiterlesen »
Minyak Jelantah Ternyata Bisa Dijernihkan Lagi: Cara dan Bahan yang Dibutuhkan?Minyak jelantah yang kotor dan berbau ternyata masih dapat dijernihkan kembali dengan bahan-bahan alami.
Weiterlesen »