Makanan manis diketahui justru berbahaya bagi pasien diabetes dan dapat memicu rasa lemas sepanjang hari saat puasa.
Menurut Pakar Gizi Klinis Dr. dr. Fiastuti Witjaksono MSc, MS, Sp.GK, puasa sebenarnya dapat memberi manfaat bagi kondisi pasien komorbid karena dapat membuat fungsi organ di tubuh bekerja lebih baik. Namun, hal itu bisa didapatkan dengan pola makan tepat sehingga mampu menjaga gula dan kolesterol darah, bahkan kesehatan jantung.
"Puasa bemanfaat bagi kesehatan untuk menstabilkan gula darah, kolesterol darah, memastikan detak jantung teratur, menurunkan berat badan, membantu menurunkan tekanan darah tinggi sistolik sebesar 6-10 persen dan diastolic sebesar 4-10 persen, dan masih banyak lagi," tuturnya dalam keterangan pers Anlene Gold 5X dan Anlene Actifit 3X.
Pada pasien diabetes, kata dokter Fiastuti, kunci menjaga pola makan adalah dengan meminimalisir gula di makanan dan minuman. Sebab, pasien diabetes sendiri memiliki kondisi di mana glukosa di tubuh mudah meningkat dan menurun."Pada pasien diabetes terkontrol, boleh makan manis. Kalau tidak terkontrol, kadang pasien alami hipoglokemi. Justru saat orang berbuka, kita anjurkan makan manis. Hanya sekali ," bebernya.
Untuk berbuka puasa dengan yang manis, dokter Fiastuti menyarankan makanan yang memiliki pemanis alami seperti buah. Bisa juga mensiasati dengan membuat kolak minim gula namun isiannya dengan yang manis seperti pisang dan labu.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Harga Pertamax Naik, Ini Alasan PertaminaAda beberapa pertimbangan masih didiskusikan karena melihat faktor-faktor yang nantinya akan mempengaruhi penjualan pertamax di masyarakat.
Weiterlesen »
Maudy Ayunda Jadi Jubir Presidensi G20 Indonesia, Ini Alasan PemerintahMaudy Ayunda dianggap menjadi sosok yang mumpuni dalam menyampaikan informasi terkait pelaksanaan KTT G20 kepada khalayak.
Weiterlesen »
Alasan Kolonel Priyanto Buang Tubuh Handi: Ya Pikiran Saya Sudah Meninggal | merdeka.comKolonel Priyanto juga menceritakan terkait kondisi Handi ketika dibuang ke sungai sudah dalam kondisi kaku dengan kaki ditekuk. Termasuk, berkaitan darah dan air yang ada dalam tubuh Handi.
Weiterlesen »
IDI Akhirnya Buka Suara Soal Pemecatan Terawan, Bantah Vaksin Nusantara Jadi Alasan - Tribunnews.comIkatan Dokter Indonesia (IDI) buka suara soal pemberhentian mantan Menteri Kesehatan, Terawan Agus Putranto, dari keanggotaannya.
Weiterlesen »
Mnet Ungkap Alasan Pilih Tae Yeon SNSD Jadi Grandmaster 'Queendom 2', Kandidat Tunggal?Terpilihnya Tae Yeon SNSD memandu 'Queendom 2' sempat menarik perhatian pemirsa sejak diumumkan sampai preview tayang. Ini alasan Mnet menobatkannya sebagai Grandmaster.
Weiterlesen »
Krisis Pasokan Cip, Jadi Alasan Honda BR-V Inden Sampai Dua BulanKrisis cip semikonduktor masih menjadi alasan utama HPM terkait produksi BR-V yang tersendat, mengakibatkan inden pesanan konsumen sudah dua bulan.
Weiterlesen »